5,6,7,8 dicembre: Yoga Marathon a freedomYoga-land

Si comincia con il corpo tempio dell'anima, con pratiche di yoga mirate, ad azione diuretica e antinfiammatoria per eliminare le tossine accumulate, azione tonica, bruciagrassi e azione purificatrice.

Si continua con il potere rigenerante dello yoga per ritrovare il proprio ritmo naturale, proprio come madre natura, alternando pratiche di yoga riequilibranti, concentrazione e contemplazione musicale.

Si conclude con un percorso che ci attraversa, per purificare e rigenerare corpo, mente e anima attraverso antiche pratiche tibetane e favorire lo sviluppo spirituale (digiuno pane e acqua guidato o silenzio). Una tecnica che consente di ritrovare il contatto con il sé e armonizzarsi col tutto che ci circonda.

Dal mio cuore al vostro cuore,

Namasté