A freedomYoga-land il benessere è di casa!
I sette chakra sono i chakra principali, ma nella tradizione yoga
si parla di circa 88.000 chakra secondari sparsi in tutto il corpo.
Per quanto riguarda la pratica, i chakra dei piedi e delle mani sono particolarmente importanti.
I chakra dei piedi, di colore rosso scuro e situati al centro della pianta del piede,
sono in collegamento con il chakra radice e stabiliscono il contatto con la terra e
trasmettono una sensazione di radicamento fondamentale per lo sviluppo spirituale.
Indossando le scarpe la carica risulta limitata così i massaggi alla zona dei piedi,
il camminare a piedi nudi, i pediluvi di Kneipp, le frizioni e la cura generale dei piedi
favoriscono l'attivazione dei relativi chakra.
E come scriveva Ada Negri:
"...Camminare sull’erba,
nel virgineo mattino;
come l’erba essere intrisa di rugiada:
sentir nel corpo
il sangue farsi rugiada, e il greve cuore,
stelo…"
Namaste